プラチナカードのマイル還元率を比較｜交換レートと年間移行上限で決まる本当の差

2026年8月20日

「還元率1.0%」と大きく書かれたページを見て、なんとなく納得して申し込む。そして1年後、特典航空券のページを開いて青ざめる。貯まっていたのは、東京から沖縄まで片道1回分にも届かないマイル数だった。

こういうすれ違いが起きるのは、カードのポイント還元率とマイル還元率がまったく別物だからです。1,000円で何ポイント貯まるかと、1ポイントが何マイルになるかは、掛け算しないと答えが出ません。しかもその先には、年間の移行上限という関門が待っています。

ここでは、プラチナカード4枚のマイル還元率を公式サイトの数字で計算し直します。数字を並べると、「マイルを貯めるならこのカード」という定説がひっくり返る場面が出てきます。特典航空券までの距離を、正しく測っておきましょう。

INDEX

マイル還元率は3つの数字の掛け算で決まります

比較に入る前に、計算の型を押さえます。ここさえわかれば、どんなカードでも自分で判定できるようになります。

①いくらでポイントが貯まるか（1,000円で1ポイント／200円で1ポイントなど）
②1ポイントが何マイルになるか（交換レート）
③年間で何マイルまで移行できるか（移行上限）

①と②を掛けたものがマイル還元率です。そして③が、その還元率をどこまで使えるかの天井になります。ポイント還元率が高くても交換レートが悪ければ意味がなく、両方よくても上限が低ければ途中で頭打ちです。カード会社の広告に出てくるのは①だけ、ということがよくあります。

プラチナカード4枚を同じ物差しで比較してみる

各カードの公式サイトに記載された数字から、1,000円使ったときに何マイル貯まるかを計算しました。

カード	年会費	ANAマイル還元率	JALマイル還元率
UCプラチナカード	16,500円	0.6%（航空券購入時は4.2%）	0.5%（航空券購入時は3.5%）
セゾンプラチナ・アメリカン・エキスプレス・カード	33,000円＋5,500円	直接の移行コースなし	最大1.125%
JCBプラチナ	27,500円	0.3%	0.3%
アメリカン・エキスプレス・プラチナ・カード	165,000円	1.0%（コース参加費が別途）	1.0%

各カード会社および航空会社の公式サイト掲載レートをもとに算出した通常利用時の目安

この表だけ見ると、アメリカン・エキスプレス・プラチナ・カード（以下、アメプラ）が頭ひとつ抜けています。ただ、年会費165,000円をマイルで回収しようとすると、1.0%換算で年間1,650万円の決済が必要です。マイル還元率だけで選ぶカードではありません。

意外なのがJCBプラチナです。2026年1月にOki DokiポイントがJ-POINTへ変わり、200円で1ポイントと貯まりやすくなりました。ところがマイルへの交換は1ポイント＝0.6マイル。掛け算すると0.3%です。ポイント数が5倍に増えた分、1ポイントの重さが軽くなっているんですね。「ポイントが増えた＝お得になった」と思い込んでいると、ここで足をすくわれます。

JALマイル狙いならセゾンが強い

JALマイルを貯めたい方にとって、セゾンプラチナ・アメリカン・エキスプレス・カードの1.125%は魅力的な数字です。SAISON MILE CLUB（サービス年会費5,500円）に登録すると、1,000円の利用ごとに10マイルが自動的に貯まり、あわせて2,000円ごとに永久不滅ポイントが1ポイント貯まる仕組み。年間80万円の利用で9,000マイルになります。

ただし注意点が2つ。年間の移行上限は150,000マイルまでで、超えた分は永久不滅ポイントに切り替わります。そして登録中は通常の永久不滅ポイントの貯まり方が変わるため、「マイルもポイントも今までどおり」というわけにはいきません。年会費33,000円＋5,500円の合計38,500円を、JALマイルだけで回収する覚悟が要ります。

航空券を自分で買う人なら、数字が逆転します

ここまでは「通常利用」での比較でした。ところが、旅行や出張で航空券を自分で決済する習慣がある方は、まったく違う景色が見えてきます。

UCプラチナカード（以下、UCプラチナ）は、日本国内の公式窓口で航空券を買うとポイントが14倍になります。UCポイントは1ポイント＝3ANAマイルなので、掛け算するとANAマイル還元率4.2%。JALマイルなら1ポイント＝2.5マイルで3.5%です。

10万円の航空券を買うと	貯まるANAマイル
UCプラチナ（航空券14倍）	4,200マイル
アメプラ（1.0%）	1,000マイル
JCBプラチナ（0.3%）	300マイル

各社公式サイトのレートから算出。UCプラチナは日本国内の公式販売窓口で航空券のみを購入した場合

年会費165,000円のカードの4倍。ここがUCプラチナの本領です。しかも対象はANAとJALだけではありません。スカイマーク、AIRDO、ソラシドエア、スターフライヤー、アイベックスエアラインズ、オリエンタルエアブリッジも含まれます。

これが効いてくるのは、航空会社を固定していない人です。ANAカードやJALカードは、そのブランドで飛んだときに強い。でも「今回はスカイマークのセールが安かった」「帰りだけソラシドエア」という買い方をする人にとっては、どのカードを持っても中途半端になります。UCプラチナは航空会社を問わず7%が乗るので、セールを追いかける買い方と相性がいいんですね。

14倍にならないケースは押さえておく

期待して買ったのに対象外だった、というのが一番つらいので、条件を先に確認しておきます。

対象は日本国内の公式販売窓口（公式サイト・空港カウンターなど）での購入だけ。旅行代理店や比較サイト経由は対象外
国内の公式サイトでも、外貨建て決済で買うと対象外になります
海外の公式サイト、海外の空港カウンターでの購入も対象外
パッケージツアーなど他のサービスとのセットプランは全額が対象外。航空券だけを単体で買う必要があります

ホテルとセットの旅行商品を買いたい場合は、航空券だけ別で押さえるほうが得になります。数千円分の差が出るので、ひと手間かける価値はあります。

還元率より怖いのが「移行上限」という天井

マイルの記事で語られにくいのが、年間の移行上限です。ここを見落とすと、せっかくの高還元率がもったいないことになります。

カード	年間の移行上限
UCプラチナ	上限なし（1回あたり最大99口）
セゾンプラチナ・アメックス（SAISON MILE CLUB）	150,000マイルまで
アメプラ（ANAマイル）	40,000マイルまで

各社公式サイトの記載をもとに作成

アメプラのANAマイル移行上限は、1月1日から12月31日までで40,000マイル。しかもアメリカン・エキスプレスのカードを複数枚持っていても、合算して計算されます。年会費165,000円を払っても、ANAマイルは年4万マイルで頭打ちになるということです。

4万マイルというのは、ハワイの特典航空券（エコノミー・レギュラーシーズン）でちょうど往復1回分くらいの水準です。夫婦2人分を1年で貯めようとすると、上限に阻まれます。マイル目的でアメプラを選ぶなら、この天井は先に知っておいてください。

その点、UCプラチナには年間の上限が設けられていません。航空券14倍でどれだけ貯めても、そのまま移行できます。地味な違いに見えて、貯める気がある人ほど効いてくる部分です。

UCプラチナで正直に伝えておきたい弱点

いいところばかり書くと信用してもらえないので、弱いところもはっきり書きます。

通常利用のマイル還元率はANA0.6%・JAL0.5%。日常の買い物でマイルを貯めるなら、セゾンの1.125%に負けます
マイル移行を申し込めるのは本人会員だけ。家族会員の分は移行できません
UCポイントの有効期限は次年度末まで。永久不滅ポイントではないので、放っておくと消えます
1,000円未満の買い物はポイント対象外。コンビニ中心の生活では貯まりません
移行手続きからマイル口座への反映まで3〜4週間。特典航空券の予約が決まっているなら早めに動く必要があります

家族会員がマイル移行できない点は、意外と知られていません。夫婦でUCプラチナを使う場合、家族カードで貯まったポイントも本会員の口座にまとまるので実害は小さいのですが、「家族カードの名義でマイルを貯めたい」という使い方はできません。

自分に合う1枚の選び方

ここまでの数字を、生活の形に当てはめます。

STEP

貯めたいのはANAかJALか、決まっているか確認する

JALに固定できるなら、セゾンプラチナ・アメリカン・エキスプレス・カードの1.125%が有利です。ANAに固定するなら、ANA提携カードという別の選択肢も出てきます。決めきれないなら、次に進んでください。

STEP

航空券を自分のカードで買うかどうかを考える

旅行の予約を自分でする、出張の航空券を立て替える。どちらかに当てはまるなら、UCプラチナの14倍が一番効きます。逆に、会社が手配する出張ばかりで自分では買わないなら、この特典は使えません。

STEP

年間でどれくらい貯めたいかを見積もる

家族分もまとめて年4万マイル以上を狙うなら、移行上限のないカードを選んでください。年1〜2万マイルで十分なら、上限は気にしなくて大丈夫です。

STEP

年会費とマイル以外の特典を足し算する

マイルだけで年会費を回収するのは、どのカードでも大変です。プライオリティ・パス、グルメ優待、ホテル優待。マイル以外の特典を何回使うかまで含めて足すと、実際の損得が見えてきます。

UCプラチナの年会費16,500円は、航空券20万円分の購入（8,400ANAマイル相当）と、グルメクーポンを年1回使うだけで回収できる水準です。マイルとそれ以外を両取りしたい人には、扱いやすい1枚だと言えます。

よくある質問

ポイント還元率とマイル還元率は何が違うのですか？: ポイント還元率は「1,000円でいくら分のポイントが貯まるか」、マイル還元率は「1,000円で何マイルになるか」です。同じポイント還元率1.0%でも、1ポイントが3マイルになるカードと0.6マイルにしかならないカードでは、5倍の差が出ます。マイル目当てなら、必ず交換レートまで掛け算して確かめてください。
UCポイントは何マイルに交換できますか？: 1ポイント＝3ANAマイル、または1ポイント＝2.5JALマイルです。交換単位は200ポイント以上200ポイント単位（ANAなら600マイル以上600マイル単位、JALなら500マイル以上500マイル単位）。移行手数料はかかりません。手続きはインターネットサービス「アットユーネット！」から行います。
JCBプラチナはマイルに向いていないのですか？: マイル還元率という一点で見ると0.3%なので、貯めやすいとは言えません。ただしJ-POINTはMyJCB Payで1ポイント＝1円として店頭決済に使えるので、マイルではなく現金相当の価値で使うなら評価が変わります。カードの向き不向きは、出口をどこに置くかで決まります。
ANAとJALのどちらを貯めるか決められません。: 決めなくて大丈夫です。UCポイントはANAとJALのどちらにも移行できるので、貯めたあとで行き先や特典航空券の空席状況を見て決められます。「先に決めてから貯める」のではなく「貯めてから決める」やり方ができるのは、汎用ポイント型カードの利点です。
家族カードで貯めたポイントもマイルにできますか？: マイル移行を申し込めるのは本人会員のみで、家族会員名義では手続きできません。ただし家族カードの利用分は本会員のポイントとして貯まるため、家族の決済をまとめてマイルにすること自体は可能です。
マイル移行にはどれくらい時間がかかりますか？: UCカードの場合、手続き後3〜4週間ほどでマイル口座に反映されます。特典航空券は予約開始と同時に埋まることも多いので、狙っている便があるなら1ヵ月以上前に移行を済ませておくのが安心です。移行後の取り消しはできません。